Koud Water Training

Wim Hof Koude Training

Elke zondagochtend om 10.00u maken we met buurtbewoners in Utrecht Zuid aan de Neerlandiakade een frisse dip.

Met een kleine groep (6-12 personen) kun ontdekken hoe het voor je is om met volle aandacht te water te gaan in alle omstandigheden. Een leuke en inspirerende gezonde activiteit om contact te leggen met andere bewoners in de buurt.

‘Als je de grenzen van je mogelijkheden wilt verkennen en jezelf wilt overstijgen, dan is dit iets voor jou. Of je nu jong, oud, ziek of gezond bent!’

‘Het verandert de biochemie in je lichaam, je traint je focus en laad jezelf helemaal op. Het versterkt je cardiovasculaire systeem en je activeert de onaangeboorde kracht van je lichaam’.

Lees meer op de website van Wim Hof