Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze porbeerde alle mogelijke therapiën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast actrice, schrijver en ervaringsdeskundige ook therapeut.

Aanrader!

In dit waardevolle boek vind je het beste van wat Marian door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, zelfliefde, oefeningen, stressmanagementechnieken zoals EFT, note to self-lijstjes en tips & tricks.

Naast dit boek vind je ondersteunende instructiefilmpjes op haar website: marianmudder.nl